歯間ブラシの使い方

歯間ブラシの使い方は以下の通りです。

1. ブラシの選択: 歯間の隙間に合ったサイズの歯間ブラシを選びます。隙間が狭い場合は細いブラシ、広い場合は太めのブラシを使用します。

2. ブラシの挿入: 歯間ブラシを歯と歯の間に優しく挿入します。このとき、無理に押し込まず、丁寧に行いましょう。

3. ブラシの動き: ブラシを前後に動かし、歯の表面に付着したプラークや食べかすを取り除きます。両側の歯の表面をしっかりと掃除することが大切です。

4. 使用後の処理: 使用した歯間ブラシは水で洗い流し、清潔に保ちます。

5. 定期的な交換: 歯間ブラシは消耗品ですので、毛が擦り切れたり汚れたりしたら新しいものに交換しましょう。

この手順を守ることで、口腔内の健康を維持することができます。